PilatesHeritage国際遺産議会ジョセフ・ピラティス氏が生まれた街、ドイツのメンヒェン・グラートバッハにて国際カンファレンス「Pilates Heritage(ピラティス・ヘリテージ)」が開催されます。ジョセフ・ピラティスの生誕地である場所で、ピラティス界を牽引する指導者たちの下で学び、ピラティスへの情熱を皆さんと共有出来る機会をとても楽しみにしております。参加人数も約200名なので、ワークショップを行うマスターティーチャーとの距離が近く感じられます。ジョセフ・ピラティスの愛弟子であるロリータ・サン・ミゲェルの強い情熱によりこの街で開催することを決意し、2011年より２年に１回開催されています。16Jan2017eventPILATESKNOWLEDGENEWSWORKSHOP
ピラティス実践者のマスト読書ジョセフ・ピラティス氏は、生前2冊の著書を残しています。『YOUR HEALTH』では主にピラティスの理論を説明し、『Return to Life Through Contrology』では60歳のジョセフ・ピラティスが実際にエクササイズを行っている写真が載っていて、実践に多くのページを割いています。ジョセフ・ピラティスの言葉が直接読める、ピラティスインストラクターにとっては聖書的な存在です。07Jan2017PILATES＋PILATESKNOWLEDGELIFESTYLEFOOD/DRINK
テニスのクルム伊達公子選手の強さと若さの秘密は 「ピラティス」アイシングが欠かせない日々だったのが、この2年半はアイシング1回もしたことがないです。22Apr2016athleteKNOWLEDGENEWS
なぜ猫背は体に悪いの？なぜ猫背は体に悪いの？猫背になると、見た目が悪いだけでなく、「肩コリ」や「頭痛」、「便秘」「冷え」「スタイルの崩れ」等の不調を引き起こすことが考えられます。その中でも今回は現代人に多い”肩コリ”を取り上げます。「頭」の重さはどれくらいあるかご存知でしょうか？「頭」というのはスイカ程ある（およそ6kg）重たい部位です。その重たい頭が肩の上（＝背骨の上）にしっかり乗っていることで、重みを受け止めることが出来ます。18Dec2015KNOWLEDGENEWS