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昨年、ミニアルバム「ルール違反」でCDデビューした加治ひとみが、待望のファーストフルアルバムを3月1日に発売することを発表した。「NAKED」が示す彼女の「今」今作のアルバムのタイトルは「NAKED」（読み：ネイキッド）、日本語に直訳すると「裸」である。収録されているカバー曲以外の楽曲は、全て加治ひとみ本人が作詞を務めている。特に恋愛に関する楽曲は、実体験を基に作詞されたものや強いメッセージが込められている。これらは全て、彼女のありのままの姿、全てをさらけ出している曲達であり、それが詰まったこのアルバムは、まさに加治ひとみが「すっぱだか」になった作品なのである。ジャケットのアートワークはまさにそのタイトルを体現したものとなっており、...

ジョセフ・ピラティス氏が生まれた街、ドイツのメンヒェン・グラートバッハにて国際カンファレンス「Pilates Heritage(ピラティス・ヘリテージ)」が開催されます。ジョセフ・ピラティスの生誕地である場所で、ピラティス界を牽引する指導者たちの下で学び、ピラティスへの情熱を皆さんと共有出来る機会をとても楽しみにしております。参加人数も約200名なので、ワークショップを行うマスターティーチャーとの距離が近く感じられます。ジョセフ・ピラティスの愛弟子であるロリータ・サン・ミゲェルの強い情熱によりこの街で開催することを決意し、2011年より２年に１回開催されています。

スポーツ・運動に欠かせないのは”軸”　”センター””重心”です。 これらがどれだけしっかりしているか、正しい位置にあるかは、競技能力に影響します。 バランスや、しっかりと足裏に正しく体重を乗せることや、やわらかくしなやかな背骨がバネを生みます。スポーツ・運動に欠かせないのは”軸”　”センター””重心”です。 これらがどれだけしっかりしているか、正しい位置にあるかは、競技能力に影響します。 バランスや、しっかりと足裏に正しく体重を乗せることや、やわらかくしなやかな背骨がバネを生みます。体幹（コア）を強化することで、ムダな動きをしなくなります。軸の波動やバネが瞬発力を作り出します。 水泳、陸上ならピラティスの呼吸法により呼吸が楽になりま...

ハリーの姿勢が改善（出典：https://www.facebook.com/onedirectionmusic）背中を痛め専門医に診てもらったところ、「改善に向けバレエを始めると良い」と勧められたワン・ダイレクションのハリー・スタイルズ（22）。それには従わずヨガを始めた彼は、ピラティスにも挑戦。1年半続けた結果、周囲も驚くような効果があったという。日本でも大人気のハリー・スタイルズは、左右の脚の長さが約2.5センチ違うそうだ。そのせいもあってか背中を痛め姿勢も良くなかったが、ピラティスを続けた結果、背中がまっすぐに伸びたという。ある情報筋は、驚きの変化をこう証言している。「姿勢がかなり良くなりました。以前よりまっすぐ立てるようにな...

・キャシー・コリーから学べるコアバンド養成コース・乳がん手術後の方向けリカバリープログラムキャシーコリーは世界中のピラティスコミュニティーから支持、尊敬をされているピラティス界のリーダー的指導者です。ロリータ・サンミゲルと同様にPMAのゴールドメンバーとしてもピラティスの発展向上に力を注ぎ、IDEA(Health & Fitness Association)では、世界から10名選んだ「フィットネス界を最もインスパイアする」⼈物の一人として最⾼の賞を表彰されている経歴の指導者が来日コース・ワークショップを開催します。アジア圏のピラティス教育発展にも協力的な彼女は「エルダー(ピラティス第一世代ティーチャー)」６人からの指導経験を...

　出張買取、不用品回収・処分、見積・査定について　JCFA販売事業部では、不要になったピラティスマシンの買取も行っております。買取では当協会スタッフによるピラティスマシンの査定（場合によってはお客様宅へお伺いさせていただきます）を行い、お支払いは現金、または振込みにてお渡し致します。また、見積無料ですので買取が不可能な場合や、査定価格にご納得いただけない場合でも料金は一切かかりません。お客様にお手間をお掛けする事はございませんのでお気軽にご利用ください。　こんなとき、JCFA買取サービスを、お気軽にご利用ください　引越（移転）、リフォームの為マシンを手放す必要がある。店舗、会社、工場の閉鎖に伴い不用なマシンがある。新しく買い替えるの...

今回はキャシー・コリーから直に学べる、乳がん手術後の方向けのプログラムコースのご紹介です。この機会に直接キャシーの指導法に触れ、ご自身のピラティスを深めていただけたらと思います。題名：乳がんリカバリーコース日程：４月９日（土）、１０日（日）時間：９：００〜１８：００（途中休憩有り）場所：コアフィットネスワークアウト青山費用：１０５,８４０円講師：キャシー・コリー現在日本では20人に1人、欧米では8人に1人が発症するといわれています。しかし乳がん手術後のリハビリや運動指導は少なく、冊子のみの病院が多いようです。リンパや筋膜の流れを考慮したケアや、関節包内運動などあまりないのが現状です。この２日間のコースでは術後の日数/月数によって３フ...