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2015.04

体幹に効く!ピラティスの基本「ハンドレット」のやり方

19Apr2015
  • NEWS

美しく鍛える!ピラティスのやり方まとめ

19Apr2015
  • NEWS

ピラティスの歴史

1880年ドイツ、デュッセルドルフ近郊の小さな町、メンヒェングラートバッハで生まれる。 四人兄弟であった彼はくる病、喘息、リウマチ熱などに苦しむ幼年時代であったが、病を克服するためにいくつもの身体訓練法やスポーツ(ボディビルディング、体操、スキー、ダイビングなど)を行い、14才になるころには解剖図のモデルになるほどの健康体になる。父は体操選手、母は自然療法師であったことが、その後の彼の人生における運動と健康という分野の研究に影響したようである。東洋と西洋両方の身体訓練法を研究し、とくに身体と心を完成させそれを維持するという、古代ギリシャとローマの哲学に大いに触発させた。1912年弟とともにイギリスに仕事をしに行く。 (仕事の内容は定...

14Apr2015
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