ファンクショナルローラーピラティス カンファレンス開催！今年度も全国で活躍するインストラクター一人ひとりのスキルアップ・ 情報交換、ピラティスに興味のある一般の方との交流を目的に、第二回カンファレンスを開催決定！開催日時2016年9月11日（日）10:00 〜 18:30料金マスタートレーナーによるレッスン ① 〜 ⑥ 各 3,000円, 特別講座 ⑦ 9,000円１日通し券（FRP 認定インストラクター限定） : 16,000円※フォームローラーレンタル 1レッスン 300円※マットレンタル 1レッスン 300円会場ノアスタジオ 都立大店 ４階30Aug2016eventWORKSHOP
ピラティスのアスリートへの活用法スポーツ・運動に欠かせないのは”軸” ”センター””重心”です。 これらがどれだけしっかりしているか、正しい位置にあるかは、競技能力に影響します。 バランスや、しっかりと足裏に正しく体重を乗せることや、やわらかくしなやかな背骨がバネを生みます。スポーツ・運動に欠かせないのは”軸” ”センター””重心”です。 これらがどれだけしっかりしているか、正しい位置にあるかは、競技能力に影響します。 バランスや、しっかりと足裏に正しく体重を乗せることや、やわらかくしなやかな背骨がバネを生みます。体幹（コア）を強化することで、ムダな動きをしなくなります。軸の波動やバネが瞬発力を作り出します。 水泳、陸上ならピラティスの呼吸法により呼吸が楽になりま...14Aug2016PILATESNEWS
ブレットハワード 来日ワークショップ決定！CLASSICAL PILATES WORKSHOPSBY BRETT HOWARD IN TOKYO2016. 9/23-26 クラシカルピラティスの王道・ロマーナピラティスの継承者・ブレットハワード氏 来日決定！ジョセフ・ピラティスと過ごした、ロマーナ・クリザノウスカの継承者ブレッド・ハワードから原点に最も近いピラティスの歴史と本質・原点であるニューヨークスタイルピラティスを学びます。14Aug2016WORKSHOP