2015.06

第一回ブーティーバートレーニングコースにさきがけ、体験レッスン開催！セレブインストラクター トレイシー・マレットの考案した、アメリカで大人気のバートレーニングを一足早く体験できるイベントを５週にわたり、コアフィットネスワークアウト青山にて開催します。アメリカで大人気のバレエバーエクササイズ「the bootybarre」は、ピラティスとヨガ、バレエの融合からなるエクササイズで、アップテンポな音楽に合わせておこなう様子はまるでダンスをしているかのように美しく流れていきます。 二の腕のたるみ、下半身の引き締め、マットピラティスではなかなか集中的に鍛えられない部分をブーティーバーは全て強化することができます。 夏に向けて、美しい体を手に入...