ブーティーバー体験レッスン開催！

アメリカで大人気のバレエバーエクササイズ「the bootybarre」は、ピラティスとヨガ、バレエの融合からなるエクササイズで、アップテンポな音楽に合わせておこなう様子はまるでダンスをしているかのように美しく流れていきます。 二の腕のたるみ、下半身の引き締め、マットピラティスではなかなか集中的に鍛えられない部分をブーティーバーは全て強化することができます。 夏に向けて、美しい体を手に入れましょう！

講師プロフィール 石部 美樹
ダンサー仲間の薦めもあり自分の身体の故障を改善する目的でピラティスを始めました。身体の構造や筋肉の仕組みを知り、意識しながら動く事で、自分の身体の癖や特徴に気付く事が出来ました。 自分と向き合いながらピラティスを行う。身体だけでなくここにまで変化を感じられる。動きの中で身体や心を見つめながら自分と語り合う感覚！楽しみながら、是非一緒に味わっていきましょう。

日程；2015年6月22日（月曜日）
時間：19：15〜20：15
料金：2,000円
講師：石部美樹
会場；コアフィットネスワークアウト（東京都渋谷区渋谷2-3-2 藤本ビル5F TEL ; 03-6433-5227)