ピラティス流派

日本で代表的なピラティス流派ですが団体によって動きやアプローチが若干違ったりします。

ジョセフ・ピラティスがコントロロジーを考案して１００年程なので歴史のあるヨガのように全く違うようなことはありません。元々リハビリから始まったエクササイズなので理学療法士のようなリハビリに特化した団体もあればフィットネスクラブで行う美容やダイエットを目的としたピラティスエクササイズもあります。もちろんダンサーの動きに特化した団体もあります。どこが良いなどはありませんが、自分のライフスタイルに合ったピラティスインストラクターを選ぶことが大切です。

ピラティスインストラクターを目指すための基準

ジョセフ・ピラティスの考案したメソッドを維持するための国際的な組織であるPMA(Pilates Method Alliance)ピラティスメソッドアライアンスの発行するプロフェッショナル認定試験を受験するためにはPMA認定のピラティス団体が発行するマシンピラティスコースを修了する必要があります。そのためPMA認定のピラティス団体が発行する養成コースを選ぶ事がPMA認定ピラティスインストラクターになることの実現になります。試験問題はクラシカルからピラティスの全ての問題が出題されるので団体としてのピラティスではなくピラティスを学ぶ事が大切です。次回の試験問題はPHIピラティスの創始者クリスティン・ロマニルビー氏が作成することで難問になるとの噂です。

3-CoreConnections®

Alan Herdman Pilates

Alycea Ungaro Pilates

Balanced Body®

BASI Pilates®

Body Harmonics Pilates

Cara Reeser Pilates Aligned

Center for Women's Fitness

Core Dynamics® Pilates

DK Body Balancing Method

Elizabeth Larkam Pilates

Fascia Research Group

Fletcher Pilates®

Innovations in Pilates

Jennifer Kries's Method

Jillian Hessel Pilates

Joseph H. Pilates

Julian Littleford Pilates

Kane School

Kathy Corey Pilates

Madeline Black Pilates

Meditation

Michael and Ton Pilates

Michael King Pilates

New York Pilates Studio®

Pilates Academy for Body Arts Japan®

Pilates Conservatory®

Pilates Education Lab

Polestar Pilates®

Power Pilates®

Romana's Pilates®

Sheppard Method

Synergy Systems®

The Pilates Center