ピラティスフェスタ2013

今回は5団体（BASI、ピーク、STOTT、FTP、ポールスター）に加え・PHI・Pilates Academy for Body Arts・ルネサンスも加わり充実した内容でイベントになりそうです。

■講演タイトル【Pilates Academy for Body Arts・ピラティスを取り入れたトレーニングの応用】
ピラティスにおけるカラダの使い方は解剖学的にもパフォーマンスを一番発揮する体のポジションです。身体をニュートラルに整え、上肢・下肢・体幹を正しいポジション使えるエクササイズを紹介します。自分の持っているトレーニング法にリハビリから始まったピラティスメソッドを取り入れることで安全性と正確性が増し、効果的にトレーニング・パフォーマンスの向上が可能になります。

■講演日時　2013年12月7日（土）15：00～16：00

■会場　東京ビッグサイト　会議棟102

■料金　無料

■講師名　Nagi Takahashi
Pilates Academy for Body Arts: Founder
BASI Pilates: Faculty
Pilates Anytime: Vistor Instructor
CoreFitnessRoller International: Master Trainer

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